¡El VERANO ya está aquí!

No sé si tú eres de esas personas que adoran los días de verano … las largas tardes de luz, las noches de terraza, los días largos de playa … pero como habrás podido imaginar yo soy una de ellas … SIII!!! Si tú eres de los mí@s .. estamos de suerte ¡EL VERANO YA ESTA AQUÍ!

Pero por el contrario, quizás seas de los que el calor te agobia y estés contando los días para que llegue tu ansiado otoño. En cualquier caso, no dejes aprovechar la oportunidad de disfrutar de todas las oportunidades que tantas horas de luz te trae estos meses estivales … y ACTÍVATE, mejorará tu bienestar emocional:

• Si no te gusta el día y el calor, sal por la noche a tomar la «fresca».
• Si no te gusta la playa … busca la montaña.
• Busca tiempo y disfruta de tus amigos y familiares.
• Practica ejercicio al aire libre pero controla las horas en que lo haces.

Así es que exprime las oportunidades que presenta  ¡ TU VERANO !