Conecta con tus sentidos, ¡aquí y ahora!

Llega final de mes y como todos los meses dentro del proyecto «12 meses 12 momentos» te presento la sugerencia del mes de octubre.

Como bien sabes todas las fotografías que te presento en este espacio son de mi propia cosecha, son mis propios momentos del año. Como buena amante de la fotografía me suelo encontrar detrás del objetivo pero en esta ocasión me atrevo a compartir contigo una imagen donde soy yo la «prota». Y quiero compartir contigo la reflexión que hice ese día …

Te pongo en situación primero. Imagina …domingo otoñal, ruta circular de senderismo de 10 km por los alrededores del pueblo de Navajas, provincia de Castellón con destino «El Salto de la Novia». La ruta no presenta complicaciones, es la primera que inaugura  la temporada de caminatas, por lo que sirve para desentumecer musculatura después de «tumbing veraniego» .Así es que me puedo abandonar a la conversación con una magnifica compañía sin tener que dosificar el oxigeno y el esfuerzo.  El tiempo nos acompañaba, hacía una temperatura «ni frío ni calor» con un precioso sol y un cielo azul despejado. Marco inmejorable.

La ruta en general es deliciosa pero los diferentes tramos que discurren en paralelo al río Palancia son maravillosos. Con los cambios de estación la naturaleza hace su acto de presencia y dice …¡ aquí estoy yo! Y si  hay agua no os quiero ni contar …si hay agua, hay vida. Aquí es donde mis sentidos hacen acto de presencia y conectan con la naturaleza …

La frondosidad de aquellos árboles cambiando de verdes a todas las posibles tonalidades de amarillos, ocres, marrones … era un espectáculo para la vista. No sabía donde dirigir la vista y de repente pensé:

«Entre semana veo muchas cosas, me detengo a mirar algunas pero quizás observo muy poco.»

Personalmente creo que en general, si dispones del sentido de la vista, solemos ser muy visuales, sobre todo en la era digital en la que vivimos, ¿no crees?. Así es que quizás tengas las sensación de que utilizas muchos tus ojos …¡seguro! pero ¿de que forma?… ¿Qué hacen tus ojos ver, mirar u observar? ¿Te detienes a observar aquello que es importante y te hace sentir bien? ¿cuanto tiempo le dedicas? Ahí lo dejo … tuya es la reflexión.

No se absolutamente nada de botánica, creo que no podría darte un nombre de un árbol con los que me tropecé, y mira que había. Bueno salvo uno, ¡ la higuera!. No me expliques porque pero me gusta la hora de la higuera y sobre todo y ante todo su olor. No creas que estas estaban en las orillas del camino, ni tampoco estaban en su pleno apogeo pero en cambio percibía su intensidad aún si ver, mirar u observar ;)) una higuera. Y de repente pensé:

«¿Qué cosas huelo en mi día a día? Qué poco utilizo el olfato en mi vida diaria.  » 

Debes estar pensando que cuando cocino pero en mi caso aporta poca información porque cocino poco y muy rápido así es que algo debo utilizar el olfato pero tomo conciencia que lo hago con poca frecuencia y de forma muy superficial.

Continúo el paseo y el canto de los pájaros con nosotros. Cuando llegó este momento, mi vista y olfato estaban conectados con la naturaleza así es que creo que el resto de los sentidos se unieron a la «fiesta» y todo lo que ocurrió al mi alrededor se amplificó así es que disfruté más y mejor de los sonidos de mi entorno. Y pensé nuevamente:

«Oigo muchas cosas a mi alrededor pero me detengo y las escucho con detenimiento?.»

La naturaleza es un campo de pruebas maravilloso donde puedes poner a prueba y sentirte viv@ y enérgic@ a través de todos tus sentidos. Pero estoy segura que en el lugar donde vives, aunque sea una ciudad, puedes conectar con tus sentidos.

El primer paso es tomar conciencia de tus sentidos y dejar de utilizarlos en modo automático. Y tú, ¿conectas con tus sentidos? ¿ Te atreves?