El cuidado de nuestra SALUD MENTAL puede requerir la ayuda de un profesional, bien un psicólogo bien un psiquiatra a través de la terapia individual.  ¿Cómo me puede ayudar un psicólogo? (leer artículo)

Pero en ocasiones tenemos dudas, inquietudes, curiosidades que NO requieren de terapia individual pero si de respuestas, respuestas que puedes encontrar en los talleres que te presento a continuación. Por tanto, el objetivo general de los talleres es aprender nuevas estrategias, tener mayor información que nos permitan seguir creciendo y enriqueciéndonos personalmente.

Sobre los talleres

10 razones para hacer un taller

  1. Porque conocerás a otras personas con inquietudes parecidas a las tuyas.
  2. Porque las aportaciones del resto de l@s participantes te pueden ayudar a resolver tus dudas.
  3. Porque es una forma de conocer gente nueva.
  4. Porque te ayudará a darte cuenta que YA haces muchas cosas BIEN.
  5. Porque quizás te proporcione una perspectiva diferente de ver y hacer las cosas.
  6. Porque tus aportaciones y experiencias pueden ayudar a algún miembro del grupo.
  7. Porque es una forma amena y dinámica de aprender cosas nuevas.
  8. Porque lo que aprendes puedes aplicarlo a tu vida diaria.
  9. Porque tus nuevos conocimientos pueden ayudar a tus hijos, a tu pareja, familiares y/o amigos.
  10. Porque te ayudará a crecer y a enriquecerte personalmente, en definitiva te ayudará a trabajar en tu salud mental.